Ahora esta a tu alcance poder esculpir en pocas semanas el cuerpo que siemprehas soñado, gracias a los valiosos consejos de Jean-Pierre Clémenceau, célebre entrenador a quien se debe la buena forma de numerosas estrellas y a los dibujos anatómicos de Frédéric Delavier, prestigioso autor de guías de musculación. En este libro encontrarás: un código de colores por partes del cuerpo, consejos claros y precisos, numerosos programas paso a paso y como complemento ejercicios de "stretching" adaptados a cada parte de tu cuerpo. No pierdas ni un minuto, benefíciate de los consejos de profesionales, déjate guiar.
- ISBN: 978-84-255-1826-3
- Editorial: Hispano Europea
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 142
- Fecha Publicación: 01/11/2008
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español