Diseño de programas de entrenamiento: Guía práctica para profesionales del acondicionamiento físico y el deporte

Diseño de programas de entrenamiento: Guía práctica para profesionales del acondicionamiento físico y el deporte

Cosgrove, Alwyn
Rasmussen, Craig

39,95 €(IVA inc.)

Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte. Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general. El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del acondicionamiento físico y el deporte.

  • ISBN: 9788418655036
  • Editorial: EDICIONES TUTOR, S.A
  • Encuadernacion: Rústica
  • Páginas: 288
  • Fecha Publicación: 01/06/2021
  • Nº Volúmenes: 1
  • Idioma: