Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés: de la gente altamente efectiva

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

• ISBN: 978-84-493-2997-5
• Editorial: Ediciones Paidós
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 208
• Fecha Publicación: 18/02/2014
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español