INDICE: Maximizar la masa muscular. El desarrollo de la masa muscular. Entrenamiento centrado en la contracción. La conquista de la ventaja anabólica. Programa generador de mas muscular. Recortar la grasa corporal. Entrenamiento para un cuerpo fibroso. La provisión del combustible muscular. Programa para acabar con la grasa corporal. El último retoque al modelado corporal. La superación de la escala de intensidad. Revisión de los esteroides anabolizantes. Recopilación de los super suplementos. Programa integral de fortalecimiento corporal. cuidados y mantenimiento del músculo. Datos sobre nutrición. Registros de entrenamiento, nutrición y progresos.
- ISBN: 978-84-7902-493-2
- Editorial: Tutor
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 208
- Fecha Publicación: 01/12/2008
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español