Las lesiones del corredor: tratamiento y prevención : identificación de los problemas : recuperación rápida : corredor sin dolor

Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.

• ISBN: 978-84-7902-891-6
• Editorial: Tutor
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 175
• Fecha Publicación: 01/11/2011
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español