Se siente usted hipersensible? ¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones? ¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza? ¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal? Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien. Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo.Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.
- ISBN: 978-84-330-2453-4
- Editorial: Desclée de Brouwer
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 304
- Fecha Publicación: 01/09/2010
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español