Mindfulness en la vida cotidiana: donde quiera que vayas, ahí estás

Mindfulness en la vida cotidiana: donde quiera que vayas, ahí estás

Kabat-Zinn, Jon

20,00 €(IVA inc.)

Un legendario best seller con má s de 750.000 ejemp lares vendidos en todo elmundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto conel único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud ypersonas interesadas. Vive en Massachussets.

  • ISBN: 978-84-493-2277-8
  • Editorial: Paidós Ibérica
  • Encuadernacion: Rústica
  • Páginas: 262
  • Fecha Publicación: 01/05/2010
  • Nº Volúmenes: 1
  • Idioma: Español