ÍNDICE: 1. Fundamentos nutricionales. 2. La alimentación del ser humano. 3. Planes de entrenamiento Running. Carrera de Velocidad. Natación. Ciclismo. Triatlón. Tenis, pádel, frontón. Squash, tenis de mesa, bádminton. Musculación.Fitness aeróbico: aeróbic, step. cardiobox. Pilates, yoga y taichi. Golf. Artes marciales y deportes de combate. Deportes de deslozamiento. Fútbol. Baloncesto. Voleibol y balonmano. Rugbu, hockey y béisbol. Gimnasia artística deportiva. Gimnasia rítmica. Caminar, nordic walking. 4. Lesiones más habituales. Términos usuales. Índice de americanismos. Bibliografía. Tabla de equivalencia de medidas.
- ISBN: 978-84-662-2450-5
- Editorial: Libsa
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 160
- Fecha Publicación: 01/03/2012
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español