Prólogo de Luis Aragonés.Los circuitos siempre podemos utilizarlos como parte inicial de la sesión, parte principal o combinándolos con acciones, técnicas-tácticas de Fútbol. Las repeticiones, las series, el tiempo empleado, número de jugadores en cada estación, etc, lo podemos estructurar como nos interese, para lograr los objetivos propuestos. Mejora de la Fuerza, Fuerza explosiva, velocidad, técnica individual, trabajo recuperador con componentes físicos, todos aquellos que consideremos y queramos ampliar para la mejora del jugador y como consecuencia para el equipo, lo lograremos con el entrenamiento en circuitos. El trabajar en circuitos es una forma práctica-dinámica, simple donde podemos alcanzar los objetivosmarcados y a la vez una fuente de motivación y diversión para el jugador, ya que el distribuirle una serie de tareas con número de repeticiones o tiempo preestablecido, hace más dinámico y ameno el trabajo a realizar
- ISBN: 978-84-935390-7-8
- Editorial: ESTEBAN SANZ, S.L., LIBRERIAS DEPORTIVAS
- Encuadernacion: Desconocida
- Páginas: 100
- Fecha Publicación: 01/09/2009
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español