Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro
- ISBN: 9788499107493
- Editorial: PAIDOTRIBO, EDITORIAL
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 144
- Fecha Publicación: 01/11/2022
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma:
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