Prescripción del ejercicio en personas aparentemente sanas

Este libro es una herramienta fundamental para aquellos profesionales y especialistas del área de la salud o de la educación, que gustan o que trabajan en la prescripción del ejercicio y de la actividad física sistemática, partiendo desde los fundamentos biológicos al ejercicio hasta llegar a evaluar y prescribir ejercicio físico de manera eficaz y segura en personas aparentemente sanas. Índice: Capítulo 1 - FUNDAMENTOS EPISTEMOLÓGICOS DE LA FISIOTERAPIA, ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE La actividad física y deporte, desde la concepción cuerpo y movimiento en fisioterapia Un acercamiento a la corporeidad del ser humano en la globalización moderna y posmoderna Capítulo 2 - FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS DE LA ACTIVIDAD FíSICA Historia de la fisiología del ejercicio Sistemas Energéticos La Fosfocreatina La Glucólisis Destino del ácido pirúvico Sistema Oxidativo Sistema Betaoxidativo Metabolismo de los hidratos de carbono Oxidación de las grasas Ciclo de Krebs Tipos metabólicos de las fibras musculares Resumen Capítulo 3 - MODELO APTA EN LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO El Examen Evaluación Fisioterapéutica Resumen Capítulo 4 - EL EXAMEN FÍSICO EN LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO Tamizaje de Riesgo Cardiovascular Aptitud y Riesgo Resumen Capítulo 5 - REVISIÓN POR SISTEMA PARA LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO Cualidades Físicas La Fuerza Muscular La Resistencia Cardiovascular La Flexibilidad Resumen Capítulo 6 - SELECCIÓN Y EVALUACIÓN DE LOS TEST Y MEDIDAS EN LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO Peso y composición corporal Capacidad aeróbica Fuerza y resistencia muscular Flexibilidad Valoración de la Composición Corporal Evaluación de la postura Pruebas de campo Pruebas Indirectas de Consumo Máximo de Oxígeno en Laboratorio Resumen Capítulo 7 - TABLAS DE VALORACIÓN DE APTITUD FÍSICA Informe de Resultados Resumen Capítulo 8 - POTENCIALIZACIÓN DE LAS CUALIDADES FÍSICAS Métodos de Entrenamiento Cardiovascular Resumen Capítulo 9 - MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO MUSCULAR: RESISTENCIA A LA FUERZA Método de las Superseries Método de la Pirámide Completa Método de las Triseries Método de Contraste (Método Búlgaro) Método Escalera a Doble Progresión Método Repeticiones Forzadas Método Series Quemadoras Método Pre y Post Agotamiento Método de la Doble Progresión Método 10 X 10 Resumen Capítulo 10 - PLAN DE INTERVENCIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO Objetivos Progresión de la prescripción del ejercicio Métodos de Entrenamiento Modo Plan de prescripción del ejercicio para dos sesiones de entrenamiento Resumen BIBLIOGRAFÍA

• ISBN: 978-958-8695-48-8
• Editorial: KINESIS
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 178
• Fecha Publicación: 01/01/2013
• Nº Volúmenes: 1
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