Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmentenuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física. El libro incluye: o Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edad específicos. o Cada ejercicio cuenta con una ilustración explicativa e incluye ideas para realizar variaciones y progresiones. o Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren las habilidades básicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad,la resistencia y la velocidad. o Programas de entrenamiento para obtener losmejores resultados a lo largo de la temporada. o Cómo maximizar la preparación física mediante una correcta nutrición, con menús para los días de entrenamiento y de partido. Preparación física de los jóvenes futbolistas es el manual más completo para entrenar a jóvenes jugadores de todos los niveles y categorías. Simon Thadani, Steve Foley y Alison Byard Simon Thadani ha sido el preparador físico del Ipswich Town FC durante casi una década, tiempo en el cual el equipo ha llegado a lo más alto de la Premier League y de las competiciones europeas. Steve Foley es el entrenador de habilidades técnicas del Ipswich y ha trabajado con muchos entrenadores y jugadores de primera línea. Alison Byardes una dietista colegiada con muchos años de experiencia, de los cuales durante tres ha colaborado con el Ipswich pasando consulta de forma personalizada yrealizando asesoramiento general sobre nutrición.
- ISBN: 978-84-7902-799-5
- Editorial: Tutor
- Encuadernacion: Rústica
- Páginas: 222
- Fecha Publicación: 01/01/2010
- Nº Volúmenes: 1
- Idioma: Español