Triatlón 2.0: entrenamiento basado en datos objetivos para conseguir el máximo rendimiento

Triatlón 2.0: entrenamiento basado en datos objetivos para conseguir el máximo rendimiento

Vance, Jim

25,00 €(IVA inc.)

Puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. Tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones. El triatleta, entrenador, investigador y autor Jim Vance sostiene que, a pesar del acceso a la información adecuada, la mayoría de los triatletas empiezan las pruebas infraentrenados o sobreentrenados. Por eso a desarrollado Triatlon 2.0, el primer programa que se aprovecha de lo último en ciencia y tecnología. El libro examina los aparatos más utilizados en este deporte, como medidores de potencia (o vatímetros) para ciclismo, rastreadores GPS y monitores de frecuencia cardíaca (o pulsómetros). Recoge las mediciones más precisas, descubre lo que significan e, igual de importante, lo que no. Y después, pon los números a tu servicio: traslada tus datos a un programa exhaustivo basado en tus necesidades de rendimiento y tus objetivos.

  • ISBN: 978-84-16676-33-0
  • Editorial: Tutor
  • Encuadernacion: Rústica
  • Páginas: 269
  • Fecha Publicación: 01/09/2017
  • Nº Volúmenes: 1
  • Idioma: