Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá  a escuchar su propio cuerpo. • Descubrirá su propio potencial. • Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave. • Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia. • Se reconciliará  con su cuerpo y lo convertirá en su aliado

• ISBN: 978-84-493-3001-8
• Editorial: Ediciones Paidós
• Encuadernacion: Rústica
• Páginas: 128
• Fecha Publicación: 06/03/2014
• Nº Volúmenes: 1
• Idioma: Español